CORPO LIBERO

Questo attrezzo è costituito da una pedana formata da numerosi pannelli in multistrato di legno assemblati in quadrato e sostenuti da elementi elastici. L’intera superficie è ricoperta da materiale sintetico ammortizzante e moquette. La parte utile della pedana è indicata da linee che delimitano un quadrato di m. 12 di lato. Utilizzando tutto il quadrato, nel tempo massimo di 1’e 10”, il ginnasta deve eseguire il proprio esercizio presentando, armonicamente combinati tra loro, elementi acrobatici e di equilibrio, elementi di forza e mobilità, elementi ginnici e coreografici.  Determinanti ai fini del risultato saranno le capacità tecnico-esecutive e stlistico-interpretative del ginnasta.

CORPO LIBERO

Questo attrezzo è costituito da una pedana formata da numerosi pannelli in multistrato di legno assemblati in quadrato e sostenuti da elementi elastici. L’intera superficie è ricoperta da materiale sintetico ammortizzante e moquette. La parte utile della pedana è indicata da linee che delimitano un quadrato di m. 12 di lato. Utilizzando tutto il quadrato, nel tempo massimo di 1’e 10”, il ginnasta deve eseguire il proprio esercizio presentando, armonicamente combinati tra loro, elementi acrobatici e di equilibrio, elementi di forza e mobilità, elementi ginnici e coreografici.  Determinanti ai fini del risultato saranno le capacità tecnico-esecutive e stlistico-interpretative del ginnasta.

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CORPO LIBERO

Questo attrezzo è costituito da una pedana formata da numerosi pannelli in multistrato di legno assemblati in quadrato e sostenuti da elementi elastici. L’intera superficie è ricoperta da materiale sintetico ammortizzante e moquette. La parte utile della pedana è indicata da linee che delimitano un quadrato di m. 12 di lato. Utilizzando tutto il quadrato, nel tempo massimo di 1’e 10”, il ginnasta deve eseguire il proprio esercizio presentando, armonicamente combinati tra loro, elementi acrobatici e di equilibrio, elementi di forza e mobilità, elementi ginnici e coreografici.  Determinanti ai fini del risultato saranno le capacità tecnico-esecutive e stlistico-interpretative del ginnasta.

CAVALLO C. M.

A questo attrezzo, costituito da un fusto lungo cm. 160 e largo cm. 35 posto a cm. 105 dalla superficie dei tappeti, si lavora esclusivamente in appoggio sugli arti superiori. Le maniglie, regolabili in larghezza, sono fissate sulla parte superiore centrale del cavallo e in posizione equidistante dal centro dell’attrezzo.
La ginnastica moderna, al cavallo con maniglie, richiede esecuzioni dinamiche di movimenti pendolari e delle più diverse forme di movimenti circolari. In questa specialità della ginnastica maschile tutti gli elementi vengono eseguiti in appoggio sugli arti superiori utilizzando l’intera superficie del cavallo. Non sono consentiti movimenti di forza e posizioni statiche.
Tutti gli elementi che compongono l’esercizio a questo attrezzo devono essere eseguiti solo di slancio e senza alcuna interruzione.

CAVALLO C. M.

A questo attrezzo, costituito da un fusto lungo cm. 160 e largo cm. 35 posto a cm. 105 dalla superficie dei tappeti, si lavora esclusivamente in appoggio sugli arti superiori. Le maniglie, regolabili in larghezza, sono fissate sulla parte superiore centrale del cavallo e in posizione equidistante dal centro dell’attrezzo.
La ginnastica moderna, al cavallo con maniglie, richiede esecuzioni dinamiche di movimenti pendolari e delle più diverse forme di movimenti circolari. In questa specialità della ginnastica maschile tutti gli elementi vengono eseguiti in appoggio sugli arti superiori utilizzando l’intera superficie del cavallo. Non sono consentiti movimenti di forza e posizioni statiche.
Tutti gli elementi che compongono l’esercizio a questo attrezzo devono essere eseguiti solo di slancio e senza alcuna interruzione.

CAVALLO C. M.

A questo attrezzo, costituito da un fusto lungo cm. 160 e largo cm. 35 posto a cm. 105 dalla superficie dei tappeti, si lavora esclusivamente in appoggio sugli arti superiori. Le maniglie, regolabili in larghezza, sono fissate sulla parte superiore centrale del cavallo e in posizione equidistante dal centro dell’attrezzo.
La ginnastica moderna, al cavallo con maniglie, richiede esecuzioni dinamiche di movimenti pendolari e delle più diverse forme di movimenti circolari. In questa specialità della ginnastica maschile tutti gli elementi vengono eseguiti in appoggio sugli arti superiori utilizzando l’intera superficie del cavallo. Non sono consentiti movimenti di forza e posizioni statiche.
Tutti gli elementi che compongono l’esercizio a questo attrezzo devono essere eseguiti solo di slancio e senza alcuna interruzione.

Anelli

Attrezzo costituito da due anelli in legno sospesi a m. 2,60 dalla superficie dei tappeti grazie ad una robusta struttura metallica di sostegno alla quale sono collegati tramite cavi e cinghie.
Elementi di slancio, di forza e posizioni statiche, ripartite in numero quasi uguale, formano il contenuto degli esercizi agli anelli. In una ginnastica dove predomina il lavoro a braccia tese, questi elementi sono eseguiti in sospensione, in appoggio e in verticale. La tendenza moderna è caratterizzata dal passaggio da parti di slancio a parti di forza, o inversamente. Durante l’esecuzione di un elemento statico non è consentita l’oscillazione dei cavi né l’incrocio degli stessi. L’esercizio deve sempre concludersi con un’uscita acrobatica.

Anelli

Attrezzo costituito da due anelli in legno sospesi a m. 2,60 dalla superficie dei tappeti grazie ad una robusta struttura metallica di sostegno alla quale sono collegati tramite cavi e cinghie.
Elementi di slancio, di forza e posizioni statiche, ripartite in numero quasi uguale, formano il contenuto degli esercizi agli anelli. In una ginnastica dove predomina il lavoro a braccia tese, questi elementi sono eseguiti in sospensione, in appoggio e in verticale. La tendenza moderna è caratterizzata dal passaggio da parti di slancio a parti di forza, o inversamente. Durante l’esecuzione di un elemento statico non è consentita l’oscillazione dei cavi né l’incrocio degli stessi. L’esercizio deve sempre concludersi con un’uscita acrobatica.

Anelli

Attrezzo costituito da due anelli in legno sospesi a m. 2,60 dalla superficie dei tappeti grazie ad una robusta struttura metallica di sostegno alla quale sono collegati tramite cavi e cinghie.
Elementi di slancio, di forza e posizioni statiche, ripartite in numero quasi uguale, formano il contenuto degli esercizi agli anelli. In una ginnastica dove predomina il lavoro a braccia tese, questi elementi sono eseguiti in sospensione, in appoggio e in verticale. La tendenza moderna è caratterizzata dal passaggio da parti di slancio a parti di forza, o inversamente. Durante l’esecuzione di un elemento statico non è consentita l’oscillazione dei cavi né l’incrocio degli stessi. L’esercizio deve sempre concludersi con un’uscita acrobatica.

Volteggio

Il volteggio è una specialità ginnico-atletica. Si compone di una rincorsa lunga fino a 25 metri, al termine della quale il ginnasta effettua la battuta a piedi pari su di una pedana elastica.
Dopo una prima fase di volo, che permette di eseguire una rapida azione di appoggio degli arti superiori sulla tavola da volteggio alta m. 1,35 dal suolo, il ginnasta sviluppa un secondo volo che si conclude con la presa di contatto con la zona di arrivo.
La parte principale dell’esercizio al volteggio si realizza nella seconda fase di volo, durante la quale viene eseguito un elemento acrobatico con una o più rotazioni del corpo intorno ai diversi assi.
Il ginnasta, sia durante le fasi aeree che nell’arrivo al suolo, deve mantenere il massimo controllo del corpo.

Volteggio

Il volteggio è una specialità ginnico-atletica. Si compone di una rincorsa lunga fino a 25 metri, al termine della quale il ginnasta effettua la battuta a piedi pari su di una pedana elastica.
Dopo una prima fase di volo, che permette di eseguire una rapida azione di appoggio degli arti superiori sulla tavola da volteggio alta m. 1,35 dal suolo, il ginnasta sviluppa un secondo volo che si conclude con la presa di contatto con la zona di arrivo.
La parte principale dell’esercizio al volteggio si realizza nella seconda fase di volo, durante la quale viene eseguito un elemento acrobatico con una o più rotazioni del corpo intorno ai diversi assi.
Il ginnasta, sia durante le fasi aeree che nell’arrivo al suolo, deve mantenere il massimo controllo del corpo.

Volteggio

Il volteggio è una specialità ginnico-atletica. Si compone di una rincorsa lunga fino a 25 metri, al termine della quale il ginnasta effettua la battuta a piedi pari su di una pedana elastica.
Dopo una prima fase di volo, che permette di eseguire una rapida azione di appoggio degli arti superiori sulla tavola da volteggio alta m. 1,35 dal suolo, il ginnasta sviluppa un secondo volo che si conclude con la presa di contatto con la zona di arrivo.
La parte principale dell’esercizio al volteggio si realizza nella seconda fase di volo, durante la quale viene eseguito un elemento acrobatico con una o più rotazioni del corpo intorno ai diversi assi.
Il ginnasta, sia durante le fasi aeree che nell’arrivo al suolo, deve mantenere il massimo controllo del corpo.

Parallele Pari

Questo attrezzo è costituito da una struttura metallica che, mediante quattro montanti regolabili in altezza, sostiene in posizione orizzontale e paralleli tra loro due staggi in legno e fibra sintetica lunghi m. 3,50. Nelle competizioni l’altezza degli staggi dalla superficie dei tappeti è di m. 1,80. Un moderno esercizio alle parallele è composto prevalentemente da movimenti di slancio e con fase di volo.
I movimenti, scelti fra quelli disponibili nei diversi gruppi di elementi del Codice Internazionale dei Punteggi, dovranno essere eseguiti con differenti passaggi dall’appoggio alla sospensione in modo tale da esprimere compiutamente il grande potenziale di questo attrezzo.

Parallele pari

Questo attrezzo è costituito da una struttura metallica che, mediante quattro montanti regolabili in altezza, sostiene in posizione orizzontale e paralleli tra loro due staggi in legno e fibra sintetica lunghi m. 3,50. Nelle competizioni l’altezza degli staggi dalla superficie dei tappeti è di m. 1,80. Un moderno esercizio alle parallele è composto prevalentemente da movimenti di slancio e con fase di volo.
I movimenti, scelti fra quelli disponibili nei diversi gruppi di elementi del Codice Internazionale dei Punteggi, dovranno essere eseguiti con differenti passaggi dall’appoggio alla sospensione in modo tale da esprimere compiutamente il grande potenziale di questo attrezzo.

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Parallele pari

Questo attrezzo è costituito da una struttura metallica che, mediante quattro montanti regolabili in altezza, sostiene in posizione orizzontale e paralleli tra loro due staggi in legno e fibra sintetica lunghi m. 3,50. Nelle competizioni l’altezza degli staggi dalla superficie dei tappeti è di m. 1,80. Un moderno esercizio alle parallele è composto prevalentemente da movimenti di slancio e con fase di volo.
I movimenti, scelti fra quelli disponibili nei diversi gruppi di elementi del Codice Internazionale dei Punteggi, dovranno essere eseguiti con differenti passaggi dall’appoggio alla sospensione in modo tale da esprimere compiutamente il grande potenziale di questo attrezzo.

Sbarra

Attrezzo costituito da una sbarra di acciaio del diametro di mm. 28, lunga m. 2,40 e sostenuta a m. 2,60 dalla superficie dei tappeti mediante due montanti metallici fissati al suolo con un sistema di tiranti a vite e cavi. L’esercizio alla sbarra presenta, collegati tra loro in modo molto dinamico, elementi di slancio, rotazioni, elementi con fase di volo eseguiti senza interruzioni in avvicinamento e in allontanamento dall’attrezzo con diverse impugnature, in modo da dimostrare le numerose variazioni possibili in questa specialità della ginnastica maschile. L’uscita dall’attrezzo costituisce una componente rilevante nel punteggio totale dell’esercizio e normalmente si realizza in un elemento acrobatico di notevole spettacolarità.

Sbarra

Attrezzo costituito da una sbarra di acciaio del diametro di mm. 28, lunga m. 2,40 e sostenuta a m. 2,60 dalla superficie dei tappeti mediante due montanti metallici fissati al suolo con un sistema di tiranti a vite e cavi. L’esercizio alla sbarra presenta, collegati tra loro in modo molto dinamico, elementi di slancio, rotazioni, elementi con fase di volo eseguiti senza interruzioni in avvicinamento e in allontanamento dall’attrezzo con diverse impugnature, in modo da dimostrare le numerose variazioni possibili in questa specialità della ginnastica maschile. L’uscita dall’attrezzo costituisce una componente rilevante nel punteggio totale dell’esercizio e normalmente si realizza in un elemento acrobatico di notevole spettacolarità.

Sbarra

Attrezzo costituito da una sbarra di acciaio del diametro di mm. 28, lunga m. 2,40 e sostenuta a m. 2,60 dalla superficie dei tappeti mediante due montanti metallici fissati al suolo con un sistema di tiranti a vite e cavi. L’esercizio alla sbarra presenta, collegati tra loro in modo molto dinamico, elementi di slancio, rotazioni, elementi con fase di volo eseguiti senza interruzioni in avvicinamento e in allontanamento dall’attrezzo con diverse impugnature, in modo da dimostrare le numerose variazioni possibili in questa specialità della ginnastica maschile. L’uscita dall’attrezzo costituisce una componente rilevante nel punteggio totale dell’esercizio e normalmente si realizza in un elemento acrobatico di notevole spettacolarità.